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得失心是什么?

归档日期:07-25       文本归类:个人得失      文章编辑:爱尚语录

  所谓得失心,即取舍和后果的遇见。得失指成败;利害;短长;优劣。若坚持未来是会有命运随机的成分,更看重当下或许是好的。当然规划有,走得怎样须知随缘。小事如此,大事由小事积累而成。完全避免得失心是不可能的,那就丧失了美好的愿景。

  1、先将自我评价抛开,即对自己做的事情、操作、结果等不作任何的判断,无论是好的,还是坏的。这样才能使自我意识和身体感觉(即我1和我2)和睦相处。只有“我1”停止对“我2”及其行为进行评价,“我2”才会不受过多的影响,正常发挥本应该有的实力。

  2、将你想要的结果视觉化形象化。不要使用命令。邀请“我2”用执行期望方式来达到预期的结果。把你想要的结果用想象的方式呈现给自己(我2)。

  3、让它自然发生,相信“我2”。邀请你的身体来做一个行为,给它自由来做。身体是被信任的,不需要头脑有意识的控制。大脑是有记忆的,相信“我2”有成功、失败的经验积累,所以再遇到类似情景时,“我2”会顺其自然的做出相应最优化的操作。

  4、不做评判,冷静的观察结果,观察过程,直到行为成为自然习惯。刚开始刻意让自己不做判断,但还是不自觉的会做判断,但时间一长,这种不做评价任其自由发挥的感觉体验到过很多次后,你感受到了那种平常心带来的好处,你就会慢慢习惯成自然。

  在实践中体验到心态平和没有受到影响而带来的愉悦感与优越感的暗爽。请大家在每次要遇到挑战、或不对称性信息的博弈竞技时,对自己内心默念这句心法口诀:放下成败得失,全心享受过程。

  这句话的含义就是,先不要过于计较结果,先享受过程,先放下未来不确定的可能,先做你能做的事情。

  分别心,是非心,得失心,执著心既是我们的妄想心。凡夫迷时就生妄想心,觉悟了那颗心既是佛,佛既是心。心外无佛,佛外无心。

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